排骨土豆白萝卜
炖排骨土豆白萝卜是一道营养丰富、美味可口的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肋排 560克
白萝卜 200克
土豆 200克
胡萝卜 150克(可选)
葱 3段
姜 6片
蒜 3瓣(可选)
八角 2颗
桂皮 1小段
香叶 2片
干辣椒 2个(可选)
冰糖 10克
甜面酱 20克
生抽 25克
料酒 适量
盐 少许
鸡精 少许(可选)
烹饪步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮2-3分钟,捞出排骨用清水冲洗干净,沥干水分备用。
蔬菜处理
土豆和胡萝卜去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡以防止氧化变色。
白萝卜洗净,切成滚刀块,可以焯水去除一些腥辣味,然后捞出备用。
炒制排骨
锅中倒入适量食用油,油热后放入冰糖,小火炒至冰糖融化成琥珀色,加入排骨翻炒至表面微黄,加入甜面酱、生抽继续翻炒,使排骨上色。
倒入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。
炖煮
加入生抽、老抽、料酒和蚝油翻炒均匀,使排骨充分入味。
倒入没过排骨的热水,大火烧开后转小火炖煮约40分钟。
将土豆和胡萝卜加入锅中,继续炖煮20分钟,直到土豆和排骨都软烂。
收汁调味
根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,大火收汁至汤汁浓稠,撒上葱花增香提色。
小贴士:
压力锅不吃水,食材不要加太多,以免影响口感。
土豆和胡萝卜可以提前焯水,去除部分淀粉和腥味,使炖出来的菜肴更清爽。
可以根据个人口味调整香料和调味料的用量,使菜肴更符合个人喜好。
这道炖排骨土豆白萝卜不仅营养丰富,而且味道鲜美,是一道非常适合家庭制作的美味佳肴。