瓜片炖茄子
瓜片炖茄子是一道营养丰富、口味独特的菜肴。下面是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
南瓜:1个
茄子:2根
猪肉:200克(精瘦肉)
西红柿:1个
葱、姜、蒜:适量
五香粉、老抽酱油、生抽酱油、盐、大料:适量
制作步骤
清洗食材
将南瓜、茄子、西红柿分别清洗干净,切成适当大小的块状或片状。
葱切成葱花,姜切成姜丝,蒜切成蒜末。
炼制猪油
在炒勺中加入少许水烧开,倒入肥肉块,中火慢慢熬制,炼制出猪油。
肥肉炼成油渣后捞出备用。
炒制食材
在猪油中加入少许食用油,用大火将油温烧开。
放入葱姜炒香,然后加入切好的精瘦肉翻炒。
加入茄子翻炒,期间倒入五香粉、少许老抽酱油、生抽酱油、少许盐、大料等调料,翻炒均匀。
炖煮
将炒好的茄子、南瓜和西红柿铺在茄子上,加入适量清水,盖上锅盖,调制中火,炖15-20分钟左右,直到茄子软烂。