洋葱胡萝卜番茄汤
洋葱胡萝卜西红柿汤是一道营养丰富、口感丰富的蔬菜汤。以下是几种不同的做法,供您参考:
1. 胡萝卜西红柿浓汤
用料:
西红柿 1个
洋葱 半个
土豆 半个
鸡汤 200毫升
淡奶油 30克
大蒜 2瓣
胡椒粉 适量
黄油 30克
胡萝卜 半根
做法:
1. 西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱、大蒜切丁。
2. 20克黄油放入平底锅加热,放入大蒜和洋葱翻炒,加入胡萝卜和土豆翻炒,放入盘中备用。
3. 剩余黄油加热后翻炒西红柿至黏糊状。
4. 所有食材(除胡椒粉外)放入料理机中打至糊状,倒入碗中,加胡椒粉。
2. 家常番茄洋葱汤
用料:
番茄 3个
洋葱 1个
胡萝卜 半个
意粉酱 3勺
番茄酱 1勺
黄油 适量
糖、盐 适量
做法:
1. 番茄切小块,洋葱和胡萝卜切丁备用。
2. 大火,热锅热油,放入番茄块,炒出香味和水分后,放入洋葱和胡萝卜,翻炒至略变软。
3. 加水(最少需要没过锅里材料的水平线),中火煮至水沸,转小火煮20分钟。
4. 加入意粉酱和番茄酱搅拌均匀,再加入适量盐和糖调味后即可出锅。
3. 西红柿卷心菜胡萝卜洋葱汤
用料:
西红柿 2个
卷心菜 半个
胡萝卜 半根
洋葱 半个
植物油 适量
盐 适量
番茄汁 2勺
做法:
1. 西红柿榨汁,卷心菜切碎,胡萝卜和洋葱切丁。
2. 炒锅加热,加适量油,把胡萝卜和洋葱爆香。
3. 加入卷心菜翻炒至变软,盖上盖子1分钟帮助蔬菜释放出香味。
4. 所有材料转移到汤锅,加入适量清水刚好浸泡蔬菜,大火煮开。
5. 加入新鲜番茄榨的汁继续大火煮开,转小火煮20分钟。
6. 加入番茄酱2勺,适量盐调味即可。
4. 番茄洋葱汤(简易版)
用料:
番茄 适量
洋葱 适量
胡萝卜 适量
大蒜 适量
黄油 适量
水 适量
番茄沙司 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
做法:
1. 胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎。
2. 黄油加热,洋葱和蒜碎炒香,放入番茄和胡萝卜翻炒。
3. 翻炒均匀后加水,盖个盖子,中火烧8分钟左右。
4. 加入盐和番茄沙司,撒黑胡椒碎关火,盛出后撒少许小葱碎。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的食谱。希望这些信息对您有所帮助!