不用蚝油做的茄子
不用蚝油做茄子,可以尝试以下几种方法:
无油无火的鱼香茄子
用料:长茄子、大蒜、青尖椒、红尖椒、生抽、老抽、剁椒酱、白糖、胡椒粉、淀粉、陈醋。
做法:
1. 茄子洗净切成约5cm左右的细长条后放入微波炉专用的碗中。
2. 盖上盖子放进微波炉高火转3分钟。
3. 生抽一大勺、老抽一小勺、陈醋两小勺、白糖一小勺、以及适量的剁椒酱、胡椒粉、少许淀粉,再酌情添加少许水调成调料汁拌匀备用。
4. 取出加热好的茄子,加入调料汁,拌匀。
5. 利用茄子在微波炉中加热的时间,将青红尖椒洗净切碎,大蒜拍散切碎。
6. 放入微波炉中高火加热40~50秒。
7. 放入微波炉中高火加热30秒取出。
8. 取出,加入切好的青红椒碎以及蒜末拌匀。
蒜蓉茄子
用料:茄子、大蒜、生抽、老抽、白糖、盐、淀粉。
做法:
1. 茄子洗净切成条,用盐腌制10分钟,吸出多余水分。
2. 大蒜切末,与生抽、老抽、白糖、淀粉混合调成汁。
3. 锅中放油,放入茄子炒至软烂,盛出。
4. 锅中再放油,放入蒜末炒香,倒入调好的汁,翻炒均匀,浇在茄子上即可。
茄子炒蛋
用料:茄子、鸡蛋、葱、盐、生抽、胡椒粉。
做法:
1. 茄子切块,鸡蛋打散。
2. 锅中放油,将鸡蛋炒熟盛出。
3. 锅中再放油,放入茄子炒至软烂,加入炒好的鸡蛋,加盐、生抽、胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
干煸茄子
用料:茄子、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、白糖、盐。
做法:
1. 茄子切块,用盐腌制10分钟,吸出多余水分。
2. 锅中放油,放入茄子炒至表面微黄,盛出。
3. 锅中再放油,放入花椒、干辣椒炒香,加入葱姜蒜炒出香味。
4. 倒入炒好的茄子,加入生抽、老抽、白糖、盐调味,翻炒均匀即可。
这些方法都不需要使用蚝油,依然可以做出美味的茄子菜肴。你可以根据个人口味选择合适的方法尝试。