排骨窝瓜炖豆角的做法
排骨窝瓜炖豆角的做法如下:
食材准备
猪排骨2斤
窝瓜(南瓜)半斤
豆角1斤
葱花适量
大料3粒
姜丝适量
花椒一把
酱油适量
白糖一勺
食盐适量
前期处理
排骨用清水清洗干净后,浸泡15分钟,沥干水分。
葱花和姜丝切好备用。
豆角掐去筋,洗干净;窝瓜带皮洗,去瓤,切小块。
烹饪步骤
锅烧热,放入排骨清炒至水份炒没,肉变色,捞出备用。
锅另起,少放油,放入姜丝炒香,再放入葱花,倒入少量酱油,炒几下后倒入排骨,继续炒至排骨上点色,加入一勺白糖继续炒,去腥。
加入老抽上色,翻炒几下后加开水,一次性加够。
放入大料,大火烧开5分钟后盖锅盖,转小火炖。
炖排骨的同时,准备豆角和窝瓜。
排骨炖30分钟后,加入豆角和适量食盐,继续小火炖15分钟,最后加入窝瓜,再炖15分钟,关火焖5分钟。
总结
总体烹饪时间约为1个小时。
这道菜肴的特点是排骨软烂,豆角和窝瓜鲜美,色香味俱佳。
建议:
炖煮过程中保持小火慢炖,这样能让排骨充分软烂,又不会使豆角失去脆嫩。
根据个人口味,可以适量调整调料的用量,如糖、盐等。