河虾煮芋头
芋头配河虾是一道营养丰富且口感丰富的菜肴。以下是几种常见的做法:
荔浦芋头炖河虾
食材:荔浦芋头、鲜河虾、高汤、葱、姜、料酒、盐、味精、糖等。
做法:
1. 将芋头洗净去皮,切成块状,蒸10分钟。
2. 河虾剪去虾脚、虾枪,洗净后腌渍入味。
3. 炒锅加油,炸至河虾变色后捞出,再复炸一次。
4. 锅中余油加糖熬化,裹上河虾。
5. 芋头蒸好后放入高汤中再蒸3分钟。
6. 将蒸好的芋头和河虾摆盘,倒入高汤即可。
金汤河虾芋头
食材:毛芋头、小河虾、姜米、菜心梗粒、白糖、胡椒粉、盐、高汤、鸡油、味达蕾、鸡精、混合粉、色拉油等。
做法:
1. 芋头蒸熟去皮,切块焯水。
2. 锅入鸡油炒香姜米,加入高汤、盐、芋头块等煮入味,收汁至浓稠。
3. 河虾加盐、胡椒粉、混合粉拌匀,炸至金黄后撒在芋头上,点缀枸杞。
芋头炒河虾
食材:芋头、河虾仁、青豆、胡萝卜丁、盐、胡椒粉、水淀粉等。
做法:
1. 锅中加油,炒香青豆和胡萝卜丁。
2. 河虾仁翻炒,加芋头炒至拉丝。
3. 加盐、胡椒粉和开水炖煮,勾芡后盛出。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。芋头和河虾的搭配不仅口感丰富,还能为身体提供多种营养成分,是一道健康美味的菜肴。