宫保虾仁简介
宫保虾仁是一道 四川省的传统名菜,属于川菜系。它以鲜虾、大葱、花生米为主要食材,口味酸甜,深受食客欢迎。以下是宫保虾仁的简介:
主要食材
鲜虾
大葱
花生米
制作步骤
虾去头,去皮洗净,放入白胡椒、盐、淀粉上浆腌制。
大葱切碎段,姜切末,花生米去掉红皮。
取一小碗,加入水、淀粉、酱油、糖、醋、料酒兑成碗汁。
花生米过油炸熟。
锅中放油,下入虾头炸出红油,捞出虾头。
锅中放入虾油爆香姜碎,下入腌制好的虾仁煸炒片刻盛出。
锅中留底油下入辣椒煸炒,放入碗汁烧开至粘稠,放入煸炒过的虾仁翻炒均匀。
下入葱碎段煸炒均匀即可。
口感与风味
宫保虾仁口感酸甜,鲜香脆嫩,是非清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。
营养价值
虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,且其肉质松软,易消化,适合需要调养的人群。