宝宝餐虾仁怎么做好吃
宝宝餐虾仁的做法有很多种,以下提供几种适合宝宝口味的做法:
酸甜番茄汁虾仁
食材:虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量。
做法:
虾仁加入柠檬片腌制去腥。
热锅加入少许油,炒熟蔬菜粒后盛起。
每个虾仁沾上淀粉。
热锅倒油,煎至虾仁金黄变色。
倒入番茄酱、糖和水,翻炒均匀。
加入蔬菜粒和水,焖至收汁。
蒜香虾仁炒黄瓜
食材:虾、火腿肠、鹌鹑蛋、青豆、香菇、鸡蛋。
做法:
虾仁处理后加入盐、料酒、蛋清和淀粉抓匀。
香菇、火腿肠切片,鹌鹑蛋和青豆备用。
虾仁焯水后备用。
炒香葱姜,加入配菜烫熟后放入虾仁,加水煮5分钟,勾芡后淋明油或香油。
宝宝餐炒虾仁
食材:虾仁200克,胡萝卜1根,黄瓜1根。
做法:
虾仁去背线,用料酒和盐腌制10分钟。
胡萝卜和黄瓜切丁,焯水后备用。
虾仁滑炒后盛出,另起锅炒蔬菜,加入虾仁翻炒,加少许盐,勾芡后出锅。
蒸虾仁
食材:虾仁、清水、少量食盐。
做法:
虾仁放入碗中,加入清水和少许盐,用小火蒸15分钟左右,蒸熟即可。
宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥
食材:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。
做法:
虾仁焯水剁碎,豌豆煮熟压成泥,豆腐切碎。
厚粥倒入锅中,加入虾仁、豌豆泥和豆腐,煮至微微沸腾,倒入高汤搅拌。
加入植物油和盐,煮至食材熟烂,盛至碗中喂宝宝食用。
这些做法都适合宝宝食用,不仅口感Q弹香嫩,而且营养丰富。可以根据宝宝的年龄和口味选择合适的做法。