豆角炖白萝卜

豆角炖白萝卜是一道美味的家常菜,结合了豆角的鲜嫩和白萝卜的爽脆,口感层次丰富,营养价值高。以下是制作豆角炖白萝卜的详细步骤:

食材准备

排骨 2根

白萝卜 1个

豆角 100克

茶树菇 50克

八角 1个

桂皮 1块

白糖 1勺

生抽、老抽适量

料酒 1勺

姜片 适量

盐 适量

烹饪步骤

排骨处理

排骨剁成小块,加清水和1勺面粉清洗2遍,挤干水分。加面粉可以去除肉腥味。

茶树菇加开水浸泡5分钟,备用。

豆角和白萝卜处理

豆角摘去头尾,切成长段。

白萝卜削皮后,切成滚刀块或大块,根据个人口感喜好选择。

焯水

排骨冷水下锅,加1勺料酒和姜片,焯水1分钟,捞出再次清洗干净,沥干水分。

炒糖色

锅热倒油,倒入1勺白糖,小火慢炒,不停搅拌,直到炒出糖色。

加入排骨,翻炒至上色,大约炒1分钟左右。

加调料

加入浸泡好的茶树菇、1个八角和1块桂皮,继续翻炒出香味。

倒入热水,热水要没过排骨,加1勺老抽,煮开后转小火慢炖35分钟,也可以用高压锅压炖,上气后10分钟左右。

加入豆角和白萝卜

将白萝卜和豆角倒入锅中,再次小火炖20分钟,炖至汤汁变浓稠,排骨软烂入味,即可出锅。

小贴士

去腥增香:焯水时加入姜片和料酒可以有效去除排骨的腥味。

炒糖色:炒糖色时要用小火,避免糖色炒糊,影响口感和颜色。

慢炖:豆角和白萝卜需要较长时间炖煮,以保证口感和营养的充分融合。

这道豆角炖白萝卜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。你可以根据个人口味适量调整调料的用量,使菜肴更加符合自己的口味。