排骨炖山药豆角

排骨炖山药豆角是一道美味且富有营养的菜肴。以下是几种不同的做法:

做法一

排骨处理

排骨洗净,剁成小块,下入开水中,加入1勺料酒、2个八角、2片姜片煮至7分熟,捞出过凉水备用。

山药和豆角处理

山药切成长段,用削皮器削去外皮切成小块,芸豆掰成段备用。

炒糖色

锅中放油,下入冰糖小火炒至红褐色。

翻炒

下入排骨,加入2片姜片、葱段、蒜末,2勺生抽、1勺香醋、2块八角,再放入豆角翻炒5分钟。

炖煮

添水没过排骨,加入盐,大火烧开,下入山药慢炖半小时。

出锅

最后出锅前5分钟加入适量盐,转中火,出锅后撒上葱花即可。

做法二

准备食材

排骨、山药、豆角、生姜。

焯水

排骨洗净,搽干水分,生姜切片。

山药去皮,豆角清洗干净后,切段备用。

锅中油热,爆香姜片,下排骨炒至无血水。

炖煮

加入适量冷水,煮开,将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时。

下入山药、豆角,炖煮20分钟。

下入汤粉,加入盐,煮15分钟,离火焖一会,撒入香葱即可。

做法三

准备食材

排骨、山药、豆角、盐、味素、糖、料酒、葱、姜、花椒、大料、桂皮、香叶。

焯水

排骨切块,豆角山药掰成段,葱姜切段或大块。

将排骨在锅中焯一下水,焯水后洗干净沫子。

炖煮

将排骨、豆角、山药、下入锅中,加水,大火烧开,小火炖。

加入花椒、大料、桂皮、香叶、葱、姜等小料,盐、糖、料酒调味。

小火炖煮大约一个小时左右,加入味素,出勺。

注意事项

食材处理:确保排骨、山药和豆角都清洗干净,特别是豆角,需要提前泡水和焯水,以去除农药和血沫。

火候控制:炖煮过程中要保持小火慢炖,以使排骨和山药充分入味,同时保持豆角的口感。

调味:在炖煮过程中适时加入盐和其他调料,最后出锅前再调整味道,确保菜肴的口感和味道。

排骨炖山药豆角不仅美味可口,而且营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。