如何把西兰花晒干

准备材料

新鲜西兰花

盐

清水

处理西兰花

去除西兰花叶子，削去底部的黑色部分。

掰成小块或小朵。

煮西兰花

在锅中加入适量清水，放入两大勺食盐。

将洗净的西兰花倒入锅中，大火煮5分钟左右，至西兰花半生不熟。

关火，用漏勺将西兰花捞出沥水。

晒干西兰花

将煮好的西兰花放在太阳下暴晒两天，直到完全干燥。如果天气不好，也可以放在通风良好的地方晾干。

储存

晒干后，将西兰花干收在密封的食用塑料袋中，扎紧袋口，防止受潮。

食用

食用前，可以用开水泡发西兰花干，然后进行炒菜或其他烹饪。