青菜做法过年
过年时,青菜的制作方法有很多种,以下提供几种常见的做法:
香菇青菜 食材
:青菜、香菇、蒜末、生抽、老抽、蚝油、淀粉。
做法 1. 青菜对半切开,香菇切小块备用。 2. 锅中水开,放入青菜,加少许盐和食用油,焯水30秒捞出,摆成花开富贵的造型。 3. 香菇焯水去除草酸。 4. 锅中油热,下蒜末炒出香味,倒入香菇,加生抽、老抽、蚝油调味,小火烧2分钟,淋入水淀粉收浓汤汁,浇在青菜中间。清炒青菜
食材:青菜(如菠菜、油菜、小白菜等)、盐、鸡精、生抽。
做法 1. 青菜洗净,切成适当大小的段或片备用。 2. 锅中加入适量清水,放入青菜,大火煮开。 3. 煮至青菜变软熟,加入适量的盐、鸡精和生抽,根据个人口味调味,继续煮开几分钟,让青菜充分吸收调味汁,即可出锅。焯水青菜
食材:绿叶蔬菜(如芥菜、青菜、小油菜、白菜等)。
做法 1. 将绿叶蔬菜清洗干净,放入锅中焯水至断生,大约需要2分钟。 2. 焯水后,将蔬菜放入冷水中浸泡,盖上透气盖子,等待2-3天,蔬菜颜色变黄,带有酸味即可食用。蒜蓉炒青菜
食材:大蒜、干红辣椒、青菜、食盐、味精、清水、食用油。
做法 1. 大蒜切末,干辣椒切段,青菜洗净切段,放入盐水中泡10分钟,然后冲洗干净,沥干水分。 2. 锅中烧水,加一勺盐,放入青菜焯水10秒,捞出沥干。 3. 起油锅,放入大蒜和干辣椒爆香,倒入青菜,大火快炒,加盐和味精调味,快速翻炒均匀后出锅。蚝油青菜
食材:小白菜、大蒜、蚝油、生抽、糖、香油、淀粉。
做法
1. 小白菜洗净,掰成片,用流水冲洗干净,放入盐水中浸泡10分钟,然后捞出沥干。
2. 调制料汁:碗中加入蚝油、生抽、糖、香油、淀粉和清水,搅拌均匀备用。
3. 锅中水烧开,加一勺盐,放入小白菜焯水15秒,捞出控水。
4. 热锅烧油,放入蒜末爆香,倒入料汁,煮至浓稠,淋在小白菜上即可。
这些做法简单易学,既能保持青菜的营养和口感,又能增加年夜饭的多样性和色彩。可以根据个人口味选择合适的做法,为家人准备一道美味的年夜饭。