芋头配伍

芋头是一种营养丰富的食材，可以搭配多种食材进行烹饪。以下是一些常见的芋头配伍建议：

芋头+猪肉：

芋头含有丰富的淀粉，具有生津、健肠、止泻等功效；猪肉有丰富的营养价值和滋补作用。两者搭配对保健和预防糖尿病有较好的作用。

芋头+牛肉：

牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。

芋头+鱼+生姜：

三者搭配食补黄金搭档，可调中补虚，多食可以治疗虚劳无力。

芋头+大枣：

大枣具有健脾、益气、补血的功效，能够使血脉通畅，增加皮肤的营养。大枣和芋头搭配在一起，相得益彰。

芋头+粳米：

芋头与粳米煮粥同食，有散结宽肠、健脾强肾、下气等作用。凡属脾肾两亏之身体羸弱者，皆可作为补品。常食可养颜，适用于大便干燥、便结等症。

芋头+芹菜：

芋头可治中气不足，补肝肾，治胃痛、痢疾和慢性肾炎等；芹菜所含有的维生素以及微量元素能够有效的促进胃液分泌，从而增加食欲，两者一起食用有利于促进胃肠道蠕动，帮助身体顺利排便，预防便秘。

芋头+西红柿：

芋头含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等多种营养成分，适当的吃一些，能够补充人体所需要的营养；西红柿含有维生素、蛋白质、有机酸等，一起食用可以达到营养均衡。

芋头+胡萝卜：

胡萝卜和芋头都含有丰富的营养成分，两者食物一般不存在相克的作用，一起吃还可以为身体补充所需要的能量，还能够增强机体的免疫力，而且还具有润肠通便的效果。

芋头+红薯：

芋头红薯粥具有散结、宽肠、下气的功效，适用于大便干燥便结，妇女产后恶露排出不畅等症。

芋头+百合莲子：

百合莲子香芋汤是一道营养丰富的甜品，具有健脾养胃、养颜美容的功效。