豆角青椒炒肉末
肉末青椒炒豆角是一道色香味俱全的经典家常菜,做法简单,营养丰富。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
豆角:300克
猪肉末:150克
青椒:1个(可根据口味选择是否使用)
大蒜:3瓣
葱:1根(切末)
生抽:2勺
老抽:1勺
盐:适量
糖:1勺
料酒:1勺
淀粉:1勺
食用油:适量
辣椒粉(可选):1勺
制作步骤:
准备食材
豆角洗净,去筋后切成约4-5厘米的小段。
猪肉切成约1厘米见方的肉丁,加入料酒、生抽、盐和淀粉腌制20分钟。
青椒切成末,蒜切成末,葱切成末备用。
炒肉末
锅中倒入适量油,油热后放入葱花爆香。
加入腌制好的肉末,翻炒至变色,加入生抽,炒匀后盛出备用。
炒豆角
锅内留底油,放入蒜末爆香。
加入豆角段,翻炒至豆角表面微皱,加入焯过水的豆角(如果使用)或直接炒。
炒至豆角熟透,加入炒好的肉末,翻炒均匀。
调味
加入盐、糖和生抽调味,根据口味调整。
如果喜欢辣味,可以加入辣椒粉或干辣椒段,翻炒至微焦香。
出锅
炒至豆角和肉末充分融合,调味均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
豆角焯水可以使其更加脆嫩,去除豆腥味。
肉末先炒至变色,再与豆角一起炒,这样可以使肉末更加入味。
根据个人口味,可以适当调整调味料的用量,以达到最佳的口感。
这道肉末青椒炒豆角不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望你能喜欢这道经典的家常菜。