苦瓜热水汤
苦瓜热水汤是一道简单又营养的汤品,适合在炎热的夏季食用。以下是几种常见的苦瓜热水汤的做法:
经典苦瓜排骨汤
用料:苦瓜300克,姜5片,盐1勺,黄豆150克,排骨500克,“太太乐原味松茸鲜调味料”5克。
做法:
1. 提前准备食材,全部洗净,提前半小时浸泡黄豆,姜切片。
2. 冷水下锅,加入葱姜将排骨焯水。
3. 排骨焯水后洗净备用。
4. 苦瓜去掉里面的瓤,切块/切段,怕苦焯一下水备用。
5. 炖锅加入开水、排骨、黄豆和姜片,小火炖40-60分钟。
6. 加入苦瓜继续炖15分钟。
7. 放入盐调味,加入“太太乐原味松茸鲜调味料”搅拌均匀即可享用。
简易苦瓜汤
用料:苦瓜1根,瘦肉适量(可选),豆腐适量,姜片适量,鸡精或盐适量,食用油适量。