冬瓜燕麦汤

冬瓜燕麦汤是一款营养丰富、简单易做的减肥晚餐选择。以下是制作冬瓜燕麦汤的步骤和所需食材：

食材准备：

20克即食燕麦片

20克鸡胸肉切丁

冬瓜适量切丁

胡萝卜适量切丁

萝卜干切末（也可以用榨菜代替，或者不放）

做法步骤：

1. 锅烧热后放少许油，加热鸡胸肉炒熟。

2. 将炒熟的鸡胸肉和其他配菜（冬瓜丁、胡萝卜丁、萝卜干）放入锅中。

3. 加入400毫升的水烧开。

4. 锅开后放入燕麦片，小火炖5分钟。

5. 炖好后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。

这款汤品不仅味道鲜美，而且饱腹感强，非常适合减肥期间食用。