土鳘鱼胶炖汤

土鳘鱼胶炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的滋补汤品。以下是几种常见的土鳘鱼胶炖汤的做法：

鱼胶四黑豆浆

搭配：

土鳘公、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻

做法:

1. 鱼胶泡发；

2. 其余食材洗净；

3. 放入破壁机加水加糖；

4. 开启五谷杂粮模式。

功效： 提升代谢、补肾益精、美白养颜。

五红花胶粥

搭配：

小土鳘、红枣、花生、红糖、红豆、血糯米

做法:

1. 鱼胶泡发、红枣去核；

2. 炖盅内加入开水炖1个半小时；

3. 加入鱼胶续炖15分钟；

4. 出锅前加入红糖融化即可。