安南鱼胶炖汤文案

安南鱼胶炖汤——滋补养颜的秘密

在繁忙的生活中，我们总是在寻找那些能让我们慢下来，享受生活的美好瞬间。今天，我要为大家介绍的这款安南鱼胶炖汤，不仅美味可口，更是滋补养颜的佳品。

材料：

安南鱼胶 20克

莲子 20克

红枣 25克

木耳 5克

枸杞 3克

桂圆干 10克

冰糖 20克

做法：

泡发鱼胶：

将安南鱼胶用水泡发5个小时，泡发的过程中顺便还可以彻底清洁一下鱼胶的表面。

准备材料：

将莲子、红枣、木耳、桂圆和泡发好的安南鱼胶一起放入炖锅，加入清水。

炖煮：

将炖锅置于火上，炖煮2小时之后，加入冰糖和枸杞，再继续炖煮片刻，使味道更加融合。

享用：

待汤品炖至适宜的浓稠度后，即可关火享用。

功效：

这款安南鱼胶炖汤具有多重功效：

滋补养颜：鱼胶富含胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性和光泽，搭配莲子、红枣等食材，更能滋补身体，养颜美容。