蕃茄西兰花炖豆腐

蕃茄西兰花炖豆腐是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

西红柿:1-2个

豆腐:1块(约300克)

西兰花:半个(约150克)

年糕片:适量(可选)

葱:1根

蒜:2瓣

盐:适量

蚝油:1勺

生抽:少许

鸡精/味精:少许(可选)

胡椒粉:少许

蔬果粉/糖:少许(可选)

浓汤宝:1盒(可选)

苏打水:适量(可选)

红椒:1个(可选)

姜片:几片

水淀粉:适量(可选,用于勾芡)

做法步骤:

准备食材

番茄洗净去蒂切小丁,豆腐切1-2公分的小块,西兰花洗干净切小朵。

年糕片提前放水里泡发,早上泡好放冰箱冷藏,晚上拿出来煮。

葱切葱花,蒜切末,红椒切段,生姜切片。