猪肝炒鸡蛋
猪肝炒鸡蛋是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:经典做法
食材准备
猪肝 200克
鸡蛋 3个
姜 适量
葱 适量
料酒、盐、生抽、胡椒粉 适量
制作步骤
猪肝切片,用料酒、姜片、盐腌制10-15分钟,去除腥味。
鸡蛋打入碗中,加入少量水和几滴醋,打散。
热锅凉油,先炒鸡蛋至半熟,盛出备用。
锅中留底油,放入姜片爆香,加入猪肝快速翻炒至变色。
加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。
加入适量的生抽、盐和胡椒粉调味,撒上葱花,出锅。
方法二:去腥做法
食材准备
猪肝 切片
鸡蛋 3个
地瓜粉、料酒、粗盐、蚝油、淀粉 适量
制作步骤
猪肝切片,先用地瓜粉抓洗,再用料酒抓洗,再用粗盐抓洗浸泡,最后用清水洗干净后,控干水分。
加蚝油、料酒、盐巴、少于淀粉腌制。
热锅倒油,把姜丝爆微焦,开大火,把腌制好的猪肝放进去快速翻炒,猪肝变色后,倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可装盘。
方法三:简易做法
食材准备
猪肝 切片
洋葱、葱、姜 适量
植物油、太白粉、酱油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油 适量
制作步骤
洋葱切条,葱切斜段,姜切成屑,猪肝切片备用。
猪肝放入滚水中烫5秒钟,颜色一变即捞出,过水冷后,加料腌10分钟。
先以小火炒香洋葱、葱段及姜屑,再放入猪肝片改大火炒,再加佐料拌炒均匀即可铲入以烧热的铁盘食用。
将蛋炒熟,盛入容器。锅内下油,七成热时放入猪肝,猪肝炒至变色放入炒好的蛋,加少许盐和鸡精,即可出锅。
小贴士
猪肝易老,所以炒制时间不宜过长,大火快炒,猪肝变色即可。
炒鸡蛋时,油温不宜过高,以免鸡蛋炒老。
可以根据个人口味适量加入葱花、生抽等调料,增加风味。
猪肝炒鸡蛋不仅美味,而且营养丰富,适合各类人群食用。如果你喜欢尝试不同的风味,可以尝试上述几种不同的做法。