西红柿煮鸡蛋苦瓜
西红柿煮鸡蛋苦瓜是一道营养丰富且口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:鸡蛋四颗,西红柿半个,苦瓜半根,盐适量,胡椒粉适量。
步骤:
1. 挑选一根苦瓜,将其切成两半,并把苦瓜的瓤挖走。
2. 将苦瓜切好,并焯水去掉苦味。
3. 磕四个鸡蛋,然后搅拌。
4. 将切好的西红柿丁、焯水的苦瓜一并放入鸡蛋里,加入适量的盐和胡椒粉,一起搅拌。
5. 锅内加入油,待油熟后,将鸡蛋、西红柿、苦瓜一并倒入锅内。
6. 翻炒至少三分钟,待鸡蛋变至金黄色便可捞出。
做法二
食材:苦瓜1根,西红柿1个,鸡蛋2颗,香葱1根,橄榄油适量,盐1-2小匙,白砂糖1-2小匙,鸡粉1匙。
步骤:
1. 备好主料,苦瓜、西红柿、鸡蛋。
2. 将苦瓜延中间切开,去籽,之后切薄片。西红柿切小块儿。鸡蛋打匀,加入少许盐。