猪肝和什么炒菜
猪肝可以搭配多种食材进行炒制,以下是一些常见的搭配及做法:
青椒炒猪肝
所需食材:猪肝、青椒、姜、蒜、料酒、酱油、盐、胡椒粉、香葱。
烹饪步骤:
1. 猪肝切片,用清水洗净,去掉血水,用姜蒜水泡一会去腥。
2. 青椒去蒂去籽,切成条状。
3. 热锅冷油,先将姜蒜炒香,再放入猪肝片翻炒,加入少许料酒去腥。
4. 猪肝两面翻炒至稍微变色后,加入青椒翻炒,注意火候,避免青椒炒得过老。
5. 加入适量酱油,盐和胡椒粉调味,继续翻炒至猪肝完全熟透。
6. 撒上葱花,翻匀后即可出锅享用。
爆炒猪肝
所需食材:新鲜猪肝、青椒、红椒、洋葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、糖、盐、淀粉、食用油、鸡精或胡椒粉。
烹饪步骤:
1. 猪肝切片,用清水冲洗,去掉血水后切成薄片,腌制10-15分钟。
2. 青椒、红椒切成丝,洋葱切成条,大蒜切末,姜切丝备用。
3. 锅中烧开水,将腌制好的猪肝放入开水中焯烫5-10秒,快速捞出备用。
4. 锅中放适量油,烧至七成热,加入姜丝和蒜末爆香。
5. 倒入焯过水的猪肝,大火快速翻炒30秒,待猪肝变色后,盛出备用。
6. 锅中留底油,放入洋葱、青椒、红椒,翻炒1-2分钟,炒至蔬菜断生。
7. 将猪肝倒回锅中,与蔬菜一同翻炒,加入生抽、老抽、糖、少量盐调味。
8. 快速翻炒均匀后,尝试味道,必要时可添加少许鸡精或胡椒粉提鲜。
9. 最后开大火快速收汁,确保调料均匀包裹猪肝和蔬菜,即可出锅装盘。
双椒木耳炒猪肝
所需食材:青椒、木耳、猪肝、木耳菜、鸡精、白糖、胡椒粉、红薯粉、蚝油、酱油、泡椒、豆瓣酱、花椒、干辣椒、泡椒仔姜。
烹饪步骤:
1. 猪肝切片,腌制入味。
2. 青椒、木耳、木耳菜等配菜处理备用。
3. 爆香姜蒜和花椒干辣椒,加入猪肝翻炒。
4. 加入配菜炒至断生,调味后与猪肝混合炒匀即可。
这些搭配不仅丰富了猪肝的口感,还增加了菜肴的营养价值和色彩,使其成为健康美味的家常菜。你可以根据自己的口味选择合适的搭配进行尝试。