木耳豆腐鱼汤
木耳豆腐鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的木耳豆腐鱼汤的做法,供您参考:
黑木耳豆腐鱼肉汤 配料
:新鲜鱼2条、豆腐一小块、姜片多个、葱2根、盐、米酒3勺、白胡椒粉适量
烹制流程 1. 鱼洗净,腹部内脏清理干净。 2. 葱切段,姜切片,豆腐切中块。 3. 热油锅,用姜葱炸辣椒油,放入鱼煎至微黄。 4. 加开水,放入豆腐块,黑木耳。 5. 煮20-30分钟,加盐和白胡椒粉调味,起锅前可加芝麻油装点。黑木耳豆腐炖鱼
配料:花鲢鱼1700克、泡发黑木耳150克、薄皮辣椒、香葱段、香菜、青蒜苗(可选)
烹制流程
1. 鱼段腌制10分钟去腥。
2. 锅中加油,炒香葱、薄皮辣椒,加入鱼翻炒至变色。
3. 加冷水,大火烧开,加入豆腐、黑木耳等配料。