芹菜牛肉炖蛋辅食怎么做
芹菜牛肉炖蛋辅食的制作步骤如下:
准备食材
牛肉:200克,洗净后剁碎或切片
芹菜:150克,洗净后切成小段
鸡蛋:2个,打散备用
姜蒜末:适量
料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、味精:适量
腌制牛肉
在切好的牛肉中加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀,腌制10-15分钟。
炒制牛肉
锅中倒入适量食用油,油温6成热时下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉变色后盛入碗里备用。
炒制芹菜
锅里留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香气后加入芹菜,继续大火翻炒,加入少许盐调味,芹菜不能炒太久,否则颜色不翠绿,口感也不爽脆。
组合炖煮
将炒好的牛肉重新倒入锅中,加入提前炒好的牛肉,牛肉在出锅前加入,可以保证牛肉的口感嫩滑。