蜜枣羊肉汤
蜜枣羊肉汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是几种不同的蜜枣羊肉汤做法:
基础做法
材料:羊肉750克,黑木耳30克,蜜枣少许,姜适量,盐适量。
步骤:
1. 羊肉洗净切块,入沸水中汆汤后捞出;黑木耳浸泡至发,去蒂洗净,撕小朵;姜洗净切片。
2. 锅中加水,放入羊肉块、蜜枣、姜片,大火煮沸后转小火煮约2小时。
3. 放入黑木耳和盐,煮熟即可食用。
蒸制做法
材料:净羊肉2厘米见方的小块,蜜枣16枚,料酒、精盐、葱末、姜末、辣椒粉、白糖、葱段、味精适量。
步骤:
1. 羊肉煮3分钟去腥,炒香肉块,加料酒、盐、葱末、姜末、辣椒粉翻炒。
2. 加汤烹烧,加白糖、料酒、葱段、味精,煮至汤汁浓缩。
3. 蜜枣摆入碗底,羊肉堆装上面,蒸1小时半,扣入大汤盘,四周用蛋白皮酿花环,中间浇上汤芡。