西兰花炒虾仁饺子

西兰花炒虾仁饺子是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是这道菜的详细做法:

食材准备

西兰花 1颗

虾仁 200克

大蒜 2瓣

生姜 1块

料酒 1汤匙

生抽 1汤匙

盐 适量

胡椒粉 少许

淀粉 适量

食用油 适量

做法步骤

虾仁处理

鲜虾洗净后,去头去壳,用牙签挑去虾线。

加适量盐和料酒腌制10分钟。

过清水冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分。

西兰花处理

西兰花掰成小朵,加少量盐用水浸泡10分钟,洗净。

锅中宽水煮开,下洗净的西兰花焯2-3分钟,捞出沥水。

调料准备

大蒜切片,生姜切片。

准备好料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉。

炒制