黄油虾仁西兰花做法

黄油虾仁西兰花是一道美味的菜肴,以下是详细的做法:

食材准备

西兰花 1颗

鲜虾 200-300克

大蒜 3瓣

姜 1小块

葱 1根

胡萝卜 半根

盐 适量

白胡椒粉 适量

淀粉 适量

料酒 1大匙

生抽 1大匙

鸡精 适量

花生油 适量

清水 50ml(勾芡用)

制作步骤

西兰花处理

西兰花洗净后掰成小朵,用盐水浸泡10分钟以去除残留农药。

锅中加水烧开,加入少许盐和几滴食用油,将西兰花焯水2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。

虾仁处理

鲜虾去壳去虾线,清洗干净后,用厨房纸吸干水分。

虾仁中加入少许盐、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟,使虾仁更加嫩滑入味。

爆香底料