什么调料含铜量高一些

含铜量较高的调料包括：

动物内脏：

如肝、肾、心及脑，这些部位的铜含量通常较高。

甲壳类：

特别是牡蛎，含铜量丰富。

坚果：

如榛子、开心果、松子、核桃等。

豆类：

如葡萄干、杏子等。

全麦面粉及其他全谷物：

含铜量中等。

叶菜：

如菠菜、生菜等。

蛋类：

含铜量中等。

肌肉和鱼：

含铜量中等。

家禽：

如鸡肉、鸭肉等。

干果类：

如杏子、无花果等。

海鲜类：

如虾、扇贝、螃蟹等。

肉类：

如瘦肉和动物内脏。

蔬菜：

如西红柿、蘑菇、萝卜等。