西兰花加鸡蛋烙饼

西兰花加鸡蛋烙饼是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单又美味的做法:

食材准备:

西兰花 1朵

鸡蛋 2个

面粉 50克

食用油 适量

盐 适量

胡椒粉 少许

十三香 少许

牛奶或水 适量

制作步骤:

准备食材

西兰花洗净切碎,尽量切得小一些,以便于煎熟。

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。

面粉过筛,加入盐、胡椒粉和十三香调味。

调制面糊

将切碎的西兰花放入大碗中,加入打散的鸡蛋液。

慢慢倒入面粉,边倒边搅拌,确保面糊均匀无颗粒。

如果面糊太干,可以加入适量的牛奶或水,调整至合适的稠度。

煎制饼

平底锅预热,刷上一层薄油,防止面糊粘锅。