2岁排骨做法
为2岁宝宝制作排骨时,需要特别注意食材的处理和烹饪时间的控制,确保食物容易咀嚼和消化。以下是几种适合2岁宝宝的排骨做法:
1. 排骨菌菇汤
材料:排骨3-4块、姜片、木耳、红枣、香菇等。
做法:
1. 排骨焯水去血水,捞出沥干。
2. 将所有食材放入锅中,加入适量清水,清炖1.5-2小时。
3. 捞出姜片和其他大块调味料,宝宝可以吃肉喝汤。
2. 冬瓜炖排骨
材料:排骨400g、冬瓜500g、油、盐、葱、大料、料酒、鸡精等。
做法:
1. 排骨洗净焯烫备用。
2. 炒锅倒油爆香葱姜大料,放入排骨翻炒片刻。
3. 加入清水、料酒,加盖大火煮开后转中小火炖煮50分钟。
4. 冬瓜去皮切大块,加入继续炖煮20-30分钟,最后加盐和鸡精调味。