手术后财鱼汤的做法
手术后财鱼汤的做法如下:
材料准备
财鱼一条,清洗干净,切成适当大小的块。
生姜切片,老姜拍扁切小块。
葱切段,备用。
盐、胡椒粉适量。
料酒、食用油各适量。
制作步骤
将财鱼块放入碗中,撒上薄盐,腌制10分钟后用清水冲洗干净,沥干水分。
热锅凉油,油热后放入财鱼块,小火慢煎至两面金黄,加入姜片和料酒,煎香。
倒入足量的开水,水量要一次性加足,大火煮开后转小火煮10分钟,使汤色变白。
加入切好的葱段,继续煮5分钟,使香味充分融入汤中。
加入适量的盐和胡椒粉调味,煮1分钟后关火。
最后撒上葱花或香菜末,即可出锅享用。
注意事项
财鱼的处理要仔细,去除内脏和鱼鳞,洗净血丝和粘液。
煎鱼时要用小火,慢慢煎至两面金黄,这样熬出的汤色更白,味道更鲜美。
煮汤时要保持小火,这样汤色才能乳白且味道浓郁。
可以根据个人口味加入一些配菜,如豆腐、冬瓜、薏米等,以丰富口感和营养。
这款手术后财鱼汤营养丰富,有助于伤口愈合,特别适合术后恢复期的人群食用。