姜红茶的做法
姜红茶的做法如下：
准备材料
生姜洗净去皮，切成薄片或碎末。
红茶可以选择袋泡茶或散装茶叶，备用。
如果喜欢甜味，可以准备蜂蜜或红糖。
冲泡红茶
将红茶放入杯中，倒入90℃以上的热水（差不多是烧开的水稍微放凉一分钟）。
盖上杯盖或碟子，静置3-5分钟，让茶香和姜味充分融合。
调味
待茶稍稍放温后，加入适量蜂蜜或红糖调味。
如果不喜欢甜味，可以直接跳过这步，纯饮生姜红茶也是别有一番风味。
开始享用
轻轻搅拌，让茶香、姜味和蜂蜜味充分融合。
一边小口啜饮，一边感受暖流从胃里蔓延到全身。
提示和建议：
建议使用老姜，因为老姜的姜味更浓郁，驱寒效果更好。
如果喜欢更浓的姜香，可以将生姜磨成泥，用纱布包起来挤出姜汁备用。
可以根据个人口味加入柠檬片或薄荷叶增加鲜味香气。
一天饮用2至6杯，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝。
姜红茶不仅有助于驱寒暖胃，还能促进血液循环，提高新陈代谢，对于减肥和改善手脚冰冷症状也有一定的帮助。