三文鱼煮西红柿土豆

三文鱼煮西红柿土豆是一道营养丰富、口感丰富的佳肴。下面是制作这道菜的详细步骤和所需食材。

食材准备

三文鱼1小块

西红柿半个

土豆1个

香葱1根

盐少许

有机酱油少许

制作步骤

土豆的处理

土豆洗净后蒸熟，用勺子压成泥，备用。

西红柿的处理

西红柿用开水稍烫去皮，剁成泥。

三文鱼的准备

三文鱼剁成泥。

煮制过程

将番茄泥、土豆泥和三文鱼泥倒入锅中，加一点水，放入少许盐和儿童有机酱油，中小火加热。

加热过程中不断搅拌，直至三文鱼断生即可出锅。

最后装饰

出锅前撒上葱花。

小贴士