清炖斑鸠炖汤
清炖斑鸠汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。以下是制作清炖斑鸠汤的详细步骤和所需材料:
材料
斑鸠:1只
生姜:适量
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
做法
准备材料
将斑鸠宰杀后洗净,切成小块。
生姜切片,葱切成段。
焯水
将斑鸠块放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出斑鸠块,用清水冲洗干净,去除血沫和杂质。
炖煮
将焯水后的斑鸠块放入炖锅中,加入足够量的清水(水量应盖过斑鸠块)。
放入生姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖约1小时,直到斑鸠肉熟烂。
调味
根据个人口味加入适量盐调味,继续炖煮几分钟,使汤汁更加浓郁。