早餐店的豆浆放多少糖

早餐店豆浆的糖量可以根据个人口味和市场需求有所不同，但大致可以参考以下几种常见的糖量：

这是较为普遍接受的糖量，相当于一茶匙的量。这种方法是在豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加入糖，以避免豆浆中的赖氨酸与糖发生反应，生成有害物质。

有些早餐店可能会使用10克糖，这相当于两茶匙的量。这种甜度适合大多数人，可以根据个人口味进行调整。

20克糖相当于四茶匙的量，适合喜欢较甜口感的人群。这种糖量在一些家庭或早餐店中较为常见。

有些商家会在豆浆中加入甜蜜素或蛋白糖，以增加甜度，但为了食品健康，不建议加入这些添加剂。

建议

健康考虑：为了健康，建议在豆浆煮好后加入适量的糖，避免在煮的过程中加入糖，以免生成有害物质。

个人口味：可以根据个人口味选择合适的糖量，但建议不要过量，以免影响豆浆的营养价值和口感。

希望这些信息对你有所帮助!