芹菜加热榨汁

榨取芹菜的步骤如下：

准备芹菜

将芹菜用清水洗净，去掉泥沙，并去除菜根、菜头和菜叶，备用。

焯水

将芹菜切成小段，叶子也切一下，放入沸水中焯水30秒，然后捞出。焯水可以去除芹菜的涩味和一些草酸，使榨汁后的口感更佳。

榨汁

将焯水后的芹菜和叶子放入榨汁机中，进行榨汁。如果希望得到更加细腻的汁液，可以使用干净布块包住芹菜进行绞汁。

也可以将芹菜放入搅拌机中，加入适量的温开水或凉白开，搅拌成汁液，然后过滤掉菜泥。

调味

根据个人口味，可以在榨好的芹菜汁中加入适量的蜂蜜、柠檬汁或糖来调味。

饮用

榨好的芹菜汁可以直接饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用，根据个人喜好选择。

建议

选择新鲜芹菜：新鲜的芹菜营养价值更高，尽量选择无农药残留的芹菜。

焯水时间不宜过长：焯水30秒即可，时间过长会影响芹菜的营养成分和口感。