芋头汤早餐

早餐芋头汤是一道营养丰富、美味可口的早餐选择。以下是一种简单又美味的家常做法:

材料:

芋头 500克

小葱 1把

大蒜 3-4瓣

干辣椒 2-3个(根据口味调整)

生抽 1汤匙

盐 适量

白胡椒粉 适量

鸡精 适量(可选)

油 适量

步骤:

准备食材

芋头去皮洗净,切成大小适中的块状。

小葱洗净,切成葱花。

大蒜拍碎或切碎。

干辣椒剪成小段。

炒制芋头

锅中倒入适量油,油热后放入芋头块,小火翻炒至表面微黄。

加入葱花、大蒜和干辣椒段,继续翻炒出香味。

煮制汤底

倒入适量清水,水量以没过芋头为宜。

大火烧开后转小火,盖上锅盖煮8-10分钟,直到芋头变软。

调味

加入生抽、盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。

如果喜欢更浓郁的口感,可以加入少量鸡精。

出锅

最后撒上葱花和香菜(可选),即可出锅装盘。

小贴士:

芋头煮至软烂后,可以用锅铲轻轻捣碎,这样可以使汤品更加浓稠细腻。

炒芋头时火候要小,避免外焦里生。

可以根据个人口味加入其他配料,如虾米、干香菇等,增加汤品的丰富度。

这道早餐芋头汤不仅美味,而且营养丰富,适合作为早餐食用。希望你喜欢这个简单的做法,享受美食带来的愉悦时光!