牛奶和胡萝卜一起怎么做

牛奶和胡萝卜可以制作成多种营养丰富的饮品或食物。以下是几种常见的制作方法：

胡萝卜牛奶汁

材料：胡萝卜1根，牛奶1袋，苹果或橙子半个（可选）。

步骤：

1. 胡萝卜去皮蒸熟，苹果切块或橙子榨汁备用。

2. 将蒸熟的胡萝卜和切好的水果（或橙汁）放入搅拌机。

3. 加入牛奶，搅拌至绵软即可饮用。

胡萝卜牛奶饮

材料：牛奶、胡萝卜。

步骤：

1. 胡萝卜去皮，切小块。

2. 将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机，搅拌3分钟至完全融合。

3. 倒入杯中，即可饮用。

胡萝卜牛奶煎饼

材料：胡萝卜1根，牛奶80克，盐适量，胡椒粉适量。

步骤：