芹菜丝瓜虾仁

芹菜丝瓜虾仁是一道营养丰富、口感清爽的菜肴。主要食材包括鲜虾、丝瓜、芹菜等,搭配蒜米、料酒、食盐等调味料,制作出一道色香味俱佳的佳肴。

主要食材

鲜虾300g

丝瓜1根

芹菜适量

蒜米3粒

料酒1汤匙

食盐1汤匙

制作步骤

丝瓜处理

丝瓜刮皮后切成滚刀状,放置在碗里用淡盐水浸泡待用。

虾仁处理

虾去头去虾线去壳后用淀粉腌制,这样可以使虾肉更加鲜嫩。

蒜米切碎

蒜米去皮后切碎备用。

炒虾仁

锅里倒入适量油,开小火烧热后把虾肉倒进去,放一汤匙料酒去腥味,炒至虾肉变色后捞出备用。

炒丝瓜

余油继续使用,把蒜米倒进去爆香,然后把丝瓜倒进去一起翻炒出汁。

合炒