月子餐白菜粉条炖鸡

月子餐白菜粉条炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合产后恢复期食用。以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

鸡块:适量

白菜:适量

粉条:适量

葱姜:适量

酱油:适量

盐:适量

料酒:适量(可选)

白胡椒粉:适量(可选)

鸡精:适量(可选)

清水:适量

制作步骤

粉条泡软:将粉条提前用温水泡软,最好选用粗粉条,这样炖出来的口感更好。

白菜处理:将白菜手撕成块,去掉菜心,将白菜茎切成丁,白菜叶切成条。

鸡块焯水:将鸡块放入开水中焯水去血水,撇去浮沫,捞出备用。

炒制

锅中多放点儿油,放入葱姜爆香。