苦瓜冬瓜花甲汤

苦瓜冬瓜花甲汤是一道清爽可口的汤品,具有清热利尿、降脂减肥的功效。以下是制作苦瓜冬瓜花甲汤的详细步骤:

材料

冬瓜 1块

花甲 200克

盐 1茶匙

姜 1块

胡椒粉 1茶匙

喷雾茶油 适量

料酒 1勺

菌菇 150克(可选)

葱花 适量

步骤

处理花甲

将花甲放入淡盐水中浸泡30分钟,让其吐沙。

清洗干净后,放入锅中,加入姜片和料酒,煮至水开,捞出备用。

处理冬瓜

冬瓜去皮切块,放入锅中,加入适量水煮10分钟,直至冬瓜变得透明、软烂。

炒香姜片

另起锅,倒入适量食用油,小火加热后放入姜片煸炒,炒香后备用。

煮汤

将炒香的姜片倒入锅中,加入冬瓜和菌菇(可选),倒入足量清水,煮约10分钟,直至冬瓜软烂,菌菇香味融入汤中。

放入焯好的花甲,再煮3分钟,让花甲的鲜美融入汤中。

调味