苦瓜花生炖汤
苦瓜花生炖汤是一道营养丰富且具有多种功效的汤品。以下是几种常见的苦瓜花生炖汤的做法:
简单版苦瓜花生汤
材料:苦瓜1条,花生100克,盐适量。
做法:
1. 苦瓜洗净切块,花生洗净。
2. 将苦瓜和花生一起放入锅中,加入适量水。
3. 煮沸后转小火煮熟,最后加盐调味即可。
排骨花生苦瓜汤
材料:苦瓜1条,花生100克,排骨300克,姜2块,大葱1根,料酒适量,盐适量。
做法:
1. 苦瓜切成片状,花生沥干水分,姜切成薄片,大葱切段。
2. 排骨用水煮沸后倒掉水洗净,放入锅中,加入适量的水、姜片、大葱和料酒。
3. 煮沸后转小火炖煮30分钟,加入苦瓜片和花生。
4. 盖上锅盖,继续炖煮10分钟,最后加盐调味,再炖煮5分钟即可。