木瓜红枣枸杞炖汤

木瓜红枣枸杞炖汤是一款具有多重健康功效的滋补汤品。以下是该汤品的主要功效和详细做法：

主要功效

滋补肝肾 ：枸杞能够滋补肝肾，明目，润肺止渴，使人面色红润。

健脾胃：

红枣和木瓜都有健脾胃的作用，能促进消化，改善食欲不振。

明目：

枸杞和木瓜都有明目的功效，有助于改善视力。

补气养血：

该汤品能够补气养血，美容养颜，适合气血不足的人群。

利湿：

木瓜具有疏肝、和胃、利湿、消肿的作用，适合水肿或胃痛的病人。

增强免疫力：

红枣能提高人体免疫力，促进白细胞生成，降低血清胆固醇。

预防疾病：

三种食材含有的微量元素和氨基酸能够增强机体的抵抗力，预防感染或肿瘤疾病。

详细做法

准备食材

木瓜两个（选择甜度适中、水分和维生素丰富的木瓜）

干银耳一朵（富含胶原蛋白，滋补气血）

红枣若干个（去核）

枸杞子一小把