茄子鸡玉米可以一起炖吗
茄子、鸡和玉米可以一起炖。以下是一个简单的茄子鸡玉米炖菜的食谱:
材料:
1斤鸡肉切片
2汤匙玉米淀粉
2斤茄子
1杯食用油
3片姜切碎
4瓣大蒜切碎
2根葱切块(绿色部分和白色部分分开)
1茶匙糖
1茶匙陈醋
1茶匙黑酱油
半杯水
步骤:
鸡肉腌制
将1斤鸡肉片与半茶匙的玉米淀粉混合在一起拌匀,备用。
茄子处理
茄子洗净,沥干,切掉两端,并把茄子切成长条。
将茄子块和2汤匙玉米淀粉混合在一起,拌匀。
炒制
将油用中火加热(如果要测试出油温度,用竹或木筷子)。
将腌制好的鸡肉片分批放入油锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。
锅中留底油,加入切碎的姜和大蒜,炒出香味。
将茄子块放入锅中,翻炒至表面微黄。