粥里加什么好吃

在煮粥时，可以根据个人口味和营养需求加入不同的食材，以下是一些常见且美味的选择：

红枣具有补中益气、养血安神的作用，适合在粥中加入，可以使皮肤变好、补血调经，并且有助于润肠通便。

莲子能够养心安神，特别适合失眠的人食用，有助于改善睡眠质量。

板栗具有补肾、止泻的功效，适合腰酸、腿无力的人食用。

薏仁能够清热、去湿气，适合头昏、爱出汗的人食用。

百合能够清肺润燥、止咳，适合咳嗽不止、虚烦不安的人食用。

绿豆粥适合夏天食用，具有消暑的作用。

核桃能够补脑、乌发，适合老人和小孩食用。

山楂具有开胃、助消化的作用，适合消化功能不好的人食用。

桂圆能够养血安神、润肤美容，适合神经衰弱、气血虚的人食用。

皮蛋瘦肉粥是一道经典的粥品，食材包括大米、圆粒糯米、瘦肉和皮蛋，适合早餐食用。