宝宝菠菜早点

为宝宝制作菠菜早点，可以尝试以下几种简单又营养的食谱：

菠菜红豆沙饼

食材：菠菜、凉水、普通面粉、酵母粉、红豆沙馅、黑芝麻、食用油。

做法：

1. 菠菜洗净焯水，过凉水后切碎，榨汁。

2. 面粉中加入酵母粉和菠菜汁，揉成面团，发酵至两倍大。

3. 面团分割成小剂子，擀成圆皮，包入红豆沙馅，捏紧口。

4. 面胚两面沾上黑芝麻，醒十分钟。

5. 平底锅加油，放入饼胚，小火烙至两面微黄，加水煮至水干即可。

菠菜鸡蛋饼

食材：普通面粉、鸡蛋、菠菜、虾皮、油、盐。

做法：