素食香椿做法

香椿芽拌香干

材料:香椿200g,五香豆干100g,盐1-2g,香油5g,花生米80g,陈醋3g。

步骤:

1. 香椿洗净控水,撇去老根。准备好花生米、五香豆干备用。

2. 烤箱提前预热至170度,将花生米放在烤箱中层,上下火烤10分钟后取出晾凉、去皮,切成花生碎。

3. 开一小锅水,将洗好的香椿用热水焯1分钟左右。

4. 焯水后的香椿用冰水冰一下。

5. 捞出攥干水分后切成香椿末。

6. 五香豆干洗净切丁。

7. 取一大盘,放入香椿末、豆干、花生碎,调入盐、陈醋和香油,拌匀后即可食用。

香椿干丝

材料:豆腐干150g,香椿100g,盐3g,香油15g。

步骤:

1. 鲜香椿洗净后放入沸水中焯烫,捞出后晾凉、切成细末。

2. 白豆腐干用沸水洗净后切成丝,放入盆内,加入香椿末、精盐和香油,拌匀装盘即可。

香椿炒鸡蛋

材料:香椿一把,鸡蛋2-3个,盐适量,食用油适量。

步骤:

1. 将香椿去除根部较老的部分,浸泡10-15分钟,然后捞出沥干水分。

2. 烧一锅开水,水开后放入香椿焯水1-2分钟,捞出放入冷水中浸泡,然后沥干水分切成小段。

3. 打散鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

4. 热锅冷油,倒入鸡蛋液,翻炒至金黄色,加入香椿段,翻炒均匀,撒上适量盐和味精即可出锅。

香椿拌豆腐

材料:香椿适量,豆腐适量,盐适量,醋适量,生抽适量,香油适量,葱花适量。

步骤:

1. 豆腐切成小块,香椿洗净切碎。

2. 豆腐放入沸水中焯水,捞出沥干水分。

3. 将香椿放入豆腐中,加入盐、醋、生抽、香油和葱花,拌匀即可。

香椿炒面

材料:乌冬面、香椿、胡萝卜,调料:酱油、胡椒粉。

步骤:

1. 香椿焯水过凉抓干水分切碎,胡萝卜洗净去皮切丝。

2. 乌冬面焯水后沥干水分。

3. 锅中加油滑锅,倒入胡萝卜丝煸炒,倒入乌冬面,倒入香椿碎,调入酱油、胡椒粉翻炒至面条干香即可出锅装盘。

这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合素食者食用。希望这些食谱能对您有所帮助。