幼儿营养早餐做法
幼儿营养早餐应该包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,以提供孩子所需的能量和营养。以下是一些适合幼儿的营养早餐做法:
小米粥、豆沙包、辣椒黄瓜小咸菜 小米粥:
材料包括小米、花生仁、红小豆、桂花糖、冰糖。
豆沙包:材料包括面粉、赤豆沙、果脯、猪油。
辣椒黄瓜小咸菜:材料包括黄瓜、辣椒、酱油、花生油、老酒、精盐、姜片、花椒、味精。
燕麦粥、菜肉包、什锦泡菜 燕麦粥:
材料包括燕麦片、火腿丝、胡萝卜沫、香菜。
菜肉包:材料包括面粉、肉末、小白菜、豆腐干、香菇。
什锦泡菜:材料包括大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。
黑枣粥、鲜肉小笼、莴笋豆干 黑枣粥:
材料包括精米、糯米、马牙枣、核桃。
鲜肉小笼:材料包括面粉、肉末、冬笋、香菇。