排骨白萝卜加百合的功效

排骨白萝卜加百合的功效主要包括：

润肺利咽：

白萝卜和百合都有润肺的功能，放在一起煮汤喝可以润肺利咽。

清热生津：

白萝卜味甘、辛，性凉，入肺、胃、大肠经，具有清热生津的功效。

凉血止血：

白萝卜具有凉血止血的作用。

下气宽中：

白萝卜有助于下气宽中，消食化滞。

开胃健脾：

白萝卜可以开胃健脾。

顺气化痰：

白萝卜具有顺气化痰的功效，适合咳嗽、痰多等症。

养阴消热：

百合归心、肺经，能润肺止咳、养阴消热。

清心安神：

百合适合体虚肺弱、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、放化疗者食用，有清心安神的作用。

提供营养：

百合中含有蛋白质、维生素C以及一些微量元素，排骨中富含钙质、蛋白质、脂质、钾、铁等营养，两者混合炖汤能够为人体提供丰富的营养。

润肠通便：

百合中含有不溶性膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，帮助软化大便，具有一定的润肠通便作用。