米饭还是米线容易发胖啊

米线和米饭 都含有大量的碳水化合物，过多食用都可能导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。具体哪个更容易胖，主要取决于摄入的总热量和消耗的热量之间的差值，以及个人的饮食习惯和生活方式。

米线和米饭都是由稻米制作而成，主要成分是淀粉，热量也相近。100克米线的热量大约为241大卡，而100克米饭的热量大约为116大卡。

米线通常需要加入更多的油脂和调料来增加口感，因此热量可能略高于米饭。

米线和米饭的肥胖程度没有显著差异，过多食用都会导致肥胖。

从单位质量的热量来看，米饭的热量比米线更高，因此日常食用时需注意适量。

无论是米线还是米饭，关键在于控制摄入量，保持饮食平衡，并确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、蛋白质和健康的脂肪。

长期以米饭为主食的人比以面食为主食的人更健康，但关键在于保持饮食的多样性和均衡摄入各种营养素。

综上所述，米线和米饭在热量和肥胖程度上没有绝对的优劣之分，主要取决于个人的饮食习惯和生活方式。为了控制体重，建议适量食用，并注意饮食的多样性和均衡摄入各种营养素。